Deixar as redes sociais, a TV ou o celular por um tempo para orar e ler a Bíblia. Pode ser feito junto com o jejum de comida, ou por quem não pode deixar de comer por causa da saúde.
Como fazer, passo a passo
Escolha do que vai se abster: redes sociais, vídeos, séries ou jogos.
Defina o tempo: um dia, uma semana ou 21 dias.
Avise a família e os amigos, e deixe o WhatsApp só para o necessário.
Tire os aplicativos da tela inicial para não abrir sem querer.
Use o tempo que sobrar para orar, ler a Bíblia e estar com a família.
✅ Pode
Ligações e mensagens necessárias
Aplicativos da Bíblia e de oração
Trabalho e estudo
🚫 Evite
Abrir as redes “só para ver”
Trocar uma rede por outra
Contar nas redes que está de jejum
Meu jejum
É jejum ou consagração?
Na Bíblia, o jejum é deixar de comer. Ficar sem redes sociais é uma consagração: você separa para Deus o tempo que gastaria com elas. Os dois podem andar juntos.
Quando é a melhor escolha
Para quem não pode jejuar de comida por causa da saúde, para adolescentes e para quem sente que o celular ocupa o lugar da oração. “Chegai-vos a Deus, e ele se chegará a vós” (Tiago 4.8).
A Bíblia fala do jejum de comida. Deixar as redes por um tempo é uma consagração, um jeito de separar tempo para Deus. Ela é válida e pode ser feita junto com o jejum.
Posso usar o WhatsApp no jejum de redes?
Para o necessário, sim: trabalho, família e igreja. Evite grupos, status e vídeos durante o propósito.
